¿Se puede calcular el peso ideal según la talla y la existencia de una persona? Es una pregunta interesante. La OMS suele utilizar un indicador para especificar si una persona está en su peso ideal. Es el llamado Índice de Masa Corporal (IMC), que relaciona el peso con la talla y se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
Es un método antiguo, creado en 1835 por Adolphe Quetelet y en los últimos abriles ha estado en prevención porque no tiene en cuenta factores importantes como pueden ser la existencia, la masa muscular o el perímetro de la cintura, que tienen una importante repercusión en el estado de la sanidad de la persona.
IMC
La vigencia del Índice de Masa Corporal como comprobador, casi dos siglos a posteriori de que lo creara Quetelet, es relativo
Según el IMC cuando el resultado de la división se sitúa entre 18,5 y 24,9 se acento de peso natural. Pero por encima de esa emblema, se produce una situación de sobrepeso y obesidad, lo que tiene artículos adversos sobre la presión arterial, el colesterol, los triglicéridos y la resistor a la insulina.
Que este índice no tenga en cuenta la existencia es un problema y una cuestión importante. Por ejemplo, en el caso de las mujeres, cuando llega la menopausia se suceden una serie de cambios hormonales -bajada de los niveles de estrógenos progesterona- que pueden alterar el transformación y desencadenar un aumento de la gordo corporal y del peso. Pero más allá de estas hormonas se producen otra serie de cambios entre los que está el aumento del apetito.
Una mujer se agarra su gordo estomacal
Según una investigación llevada a límite por la Universidad de Michigan, los niveles de la grelina, conocida como la hormona del penuria, eran significativamente más altos entre las mujeres perimenopáusicas que en laspremenopáusicas y posmenopáusicas.
En el caso de los hombres, la testosterona es una hormona que les ayuda a surtir un peso saludable, porque entre otras cosas aumenta el consumición energético. Pero, al igual que ocurre con las mujeres, con los abriles sus niveles disminuyen, por lo que unido a un anciano sedentarismo, es más natural que se produzca un aumento del número de kilos.
A esto hay que añadir otro concepto importante, que es la convocatoria obesidad metabólicamente saludable. En los últimos abriles se ha venido utilizando este concepto porque se ha podido comprobar que no todos los que tienen un IMC detención sufren las complicaciones para la sanidad que se deberían derivar de ellos.
Por este motivo, se considera a una persona con obesidad metabólicamente sana a aquella con un índice de masa corporal tan detención como para ser clasificado como obesa pero sin algunas de las complicaciones de sanidad que normalmente están relacionadas con la obesidad. Se calcula que este porcentaje podría resistir a pasar el 30% de la población.
Midiendo el peso
La fórmula de Perrault introduce un creador que no tiene en cuenta el IMC: la existencia de la persona
Teniendo en cuenta estos aspectos, la fórmula que calcula el peso ideal según la existencia y la elevación es la de Perrault, que consiste en lo subsiguiente: Categoría en cm - 100 + ((existencia/10) x 0,9).
En cualquier caso, existen tantos factores a tener en cuenta que lo más aconsejable es presentarse a un diestro que establezca el peso ideal según las condiciones particulares de cada persona.
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