Quemaduras solares, ¿cómo tratarlas y evitarlas?

La ola de calor en España no da tregua y falta más refrescante que lanzarnos a la piscina o advenir un buen rato en la playa. Pero…¡detención! porque delante el pequeño descuido tu piel puede sufrir las molestas y poco deseables quemaduras solares. Y lo que es peor, muchas veces no sabemos cómo ejecutar. Por eso y para evitar caer en errores o “soluciones” que agraven la irritación apuntamos una agenda que nos han facilitado los expertos.

Las quemaduras solares son el daño que ha producido el sol en nuestra piel y evitarlas no solo resulta importante por su sorpresa a corto plazo, como el mal rato que se puede ascender a advenir: solo hace descuido rememorar lo que nos cuesta adormecerse por pecado del dolor leve que sentimos cuando nos hemos hasta las narices la espalda, por ejemplo. Pero incluso por su sorpresa a dispendioso plazo, ya que la prolongada exposición al sol se acumula y existe el peligro de cáncer de piel o envejecimiento prematuro de la piel, avisa Miren Marquina, dermatóloga de la Sociedad Española de Dermatología y Venereología (AEDV).

De leves a graves

Si la exposición es muy intensa pueden provocar quemaduras de segundo fracción, y producir ampollas o incluso dejar cicatrices

El sol es la causa de daños como quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. 

Terceros

Piel enrojecida, dolor al tacto, desazón, picor y, en algunos casos, inflamación, lo más probable es que hayas experimentado alguna vez esos molestos síntomas propios de las quemaduras solares. Tal como detalla la dermatóloga Ana Molina en su ejemplar “Piel sana, piel bonita”, lo habitual es lastimarse las zonas más expuestas, como cara, hombros, prorrata y la parte superior de la espalda, pero puede afectar en sinceridad a cualquier parte del cuerpo, como lóbulos de las orejas, el cuero greñudo, los labios o incluso zonas cubiertas con ropa que permite el paso de la luz.

Tenemos que ser conscientes de que el sol nos da siempre que estamos al música suelto y la piel puede sufrir más o menos en función de la intensidad de la radiación y cuánto tiempo se la ha recibido. Con una radiación leve podemos tener quemaduras de primer fracción, que son aquellas en las que se nos pone la piel roja, pero si la exposición es muy intensa pueden ser de segundo fracción, que son más profundas y pueden producir ampollas o incluso dejar cicatrices, explica la experta de la AEDV.

Niños aplicándose crema solar. 

Maria Pavlova

Síntomas: de piel roja a reacciones graves

1. Piel roja y sensible que está caliente al tacto.
2. Ampollas que aparecen de horas a días a posteriori.
3. Reacciones graves incluyendo fiebre, escalofríos, aversión o erupción cutánea.
4. Descamación de la piel en áreas quemadas varios días a posteriori.

Normalmente estos síntomas son temporales. Sin retención, el daño a las células de piel con frecuencia es permanente, lo cual puede tener mercadería serios a dispendioso plazo. Estos incluyen cáncer de piel y envejecimiento prematuro, insiste Alhaja Pérez Sevilla, experta en medicina estética facial y cirujana maxilofacial.

El cronómetro de las quemaduras solares

Las quemaduras solares se presentan cuando el fracción de exposición al sol o las fuentes de luz ultravioleta exceden la capacidad de la melanina para proteger la piel. Es posible que los primeros signos de una quemadura solar no aparezcan durante unas cuantas horas. El sorpresa total para la piel puede tardar en aparecer 24 horas o más, detalla Pérez Sevilla.

Cuando la piel empieza a doler y a ponerse roja, el daño ya está hecho.“El dolor es peor entre las 6 y 48 horas posteriores a la exposición al sol”, matiza Pérez Sevilla. El tiempo de tratamiento dependerá del tipo de lisiadura o quemadura que se tenga. La rojez puede desaparecer entre dos y cinco días e incluso una semana, pero si hay ampollas pueden tardar un poco más en curarse, agrega Marquina.

Los expertos apuntan que es necesario comprar una nueva crema solar cada verano ya que pierde su sorpresa de protección con el paso de los meses. 

Propias

Picor, ardor, descamación…¿Cómo ejecutar?

Evitar las quemaduras solares a toda costa es la comisión. Pero no siempre podemos escapar de ellas y en caso de que las sufras hay ciertos pasos que los expertos recomiendan seguir:

1

Paños fríos. Aplica paños fríos y húmedos sobre la quemadura ya que pueden ayudar a calmar la zona y descender la temperatura corporal.

2

Remedios caseros: ¿Sí o no? Mejor evitarlos ya que algunos mal aplicados pueden hacer más daños, avala experta de la AEDV. “Hay que hidratar la piel con productos hidratantes o incluso tomar antiinflamatorios para aminorar el dolor y la inflamación. Pero si son quemaduras muy extensas hay que presentarse al médico”.

3

Crema humectante. Si la piel no presenta ampollas, se puede aplicar una crema humectante para aliviar la molestia. No se debe usar productos en forma de óleo, pues estos pueden circunvalar los poros de modo que el calor y el sudor no pueden escapar, lo cual puede provocar una infección. Las cremas de cortisona pueden ayudar a aminorar la inflamación, dice la farmacéutica Enredo Puñal, titular de la Droguería Avenida América y experta en dermofarmacia.

4

¡No lo hagas! Tras una quemadura solar es recomendable no raspar la zona quemada, a pesar de que haya picor. Siquiera hay que exponerse de nuevo al sol, ni poner en marcha el techo de la ampollas y, por supuesto, no hay que quitarse la piel muerta a posteriori de la quemadura ya que podría producir una infección al mantenerse la piel desprovista de su capa externa y suministrar la entrada de agente externos contaminantes, subraya Pérez Sevilla.

5

Búsqueda ayuda profesional. En presencia de la duda sobre la reserva de la quemadura es imprescindible presentarse a un experto puesto que las consecuencias de estas pueden provocar problemas cutáneos o infecciones, subraya Enredo Puñal.

6

Cosmética aliada. Desde Druni recomiendan el uso de productos calmantes, hidratantes y refrescantes en formato spray, pues su sorpresa neblina calmará la zona de modo inmediata.Las cremas de textura gel incluso aportan frescor e hidratación a la zona. Rosa Roselló, directora de formación de la cautiverio de cosmética, aconseja: Sun Secure Spray de Laboratories SVR, Aftersun gel post-solar de Ecran o Après Soleil de Clarins, por ejemplo. Puñal, por su parte, sugiere usar productos específicos como los aftersun con ingredientes como aloe orilla, el extracto de hamamelis, el mentol, los antioxidantes…

7

Otros. Encima, se aconseja utilizar ropa holgada y de algodón, aumentar la ingesta de agua y evidentemente no hay que olvidar la protección solar.