La antropofobia es el miedo a las personas y, ajustado en el extremo opuesto se encuentra la autofobia: el miedo irracional a estar solo e incluye situaciones muy diversas, como estar sólo en casa, encontrarse solo en divulgado, estar separado de una persona en particular, tener sensación de peligro estando solo, sentirse incomunicación o, sencillamente, estar en soledad. Se alcahuetería de una fobia específica que puede hacer que, quien la padece, experimente episodios de estrés, ansiedad e incluso pánico.
Origen
Sobre su origen, no se sabe demasiado. Algunas hipótesis apuntan a que puede deberse a una experiencia traumática sufrida en soledad (como un atraco, por ejemplo) o que algún problema durante la infancia como abusos, fallecimiento de un progenitor, episodios de violencia doméstica o separación prolongada de sus padres les haya llevado a desarrollar este miedo a estar solos.
Hay algunos factores que pueden dar oportunidad a este miedo, como habitar en una zona peligrosa sin las medidas de seguridad más adecuadas. Sin requisa, más allá del miedo dialéctico y racional que se pueda advertir estando solo en determinadas situaciones, la ansiedad y la angustia que experimentan las personas que padecen autofobia va mucho más allá del miedo dialéctico en una situación comprometida y sucede sin que haya motivos aparentes para advertir estrés.
Hombre sentado solo en su casa
Síntomas
La forma en la que este miedo se manifiesta puede ser muy diversa: hay personas que sienten mareos o desmayos cuando están solos, otros experimentan episodios de ansiedad que no están relacionados con la situación. A menudo sienten aprensión, aumento del ritmo cardiaco y dificultad para respirar. En los casos más extremos, se pueden alcanzar a tener ataques de pánico y casi siempre hay comportamiento de evitación, ya que hacen todo lo posible para no quedarse solos.
Quienes sufren este trastorno suelen tener la creencia de que poco muy malo les sucederá si se quedan solos. Todavía influye en sus relaciones ya que, a menudo, el miedo a quedarse solos les hace ser excesivamente dependientes de las personas de su entorno, a quienes a veces tratan de condicionar a causa del miedo que sienten. En muchas ocasiones, se sienten menos libres de hacer lo que desean, porque dependen en gran medida de lo que hagan los demás.
Es un trastorno difícil de diagnosticar
La monofobia no es sencilla de diagnosticar ya que, como sucede con otras fobias, advertir incomodidad o inquietud al quedarse solo no es suficiente, habiendo que identificar signos de miedo irracional inmediatos frente a algunas situaciones que sean recurrentes, así como patrones de evitación. Los síntomas de la fobia, para considerarla tal, deben persistir, al menos, durante seis meses.
Como sucede con la mayoría de las fobias, la autofobia cuenta con distintas opciones de tratamiento, que van desde la terapia conductual hasta la tratamiento. En la terapia, se trabajará para disminuir gradualmente el miedo que estas personas experimentan estando solos e irán desarrollando, paso a paso, esta capacidad.
Las formas del miedo
El miedo puede manifestarse de muchas formas. Una fobia no es sino un miedo irracional a poco que, en ingenuidad, no es o no tiene por qué ser peligroso, pero puede alcanzar a trastornar la vida de una persona. Encima de cotejar un temor que no cuidador proporción alguna con un peligro vivo, lo que les hace sufrir, el miedo hace que se desarrollen mecanismos para evitar el objeto del miedo, es sostener comportamientos de evitación.
La Asociación Estadounidense de Psiquiatría, identifica tres categorías: fobias sociales, agorafobia y fobias específicas, que suelen agruparse en miedos al entorno natural, relacionados con animales, ser relativos a tratamientos médicos o estar vinculados a situaciones específicas. Todas ellas pueden alcanzar a tener un impacto dificultoso en la vida de una persona. Una de ellas es la antropofobia, que es el miedo a las personas o la sociedad.
Una fobia puede provocar una perturbación importante en la vida cotidiana de una persona, ya que puede influir en su vida personal, en el ámbito profesional, en sus relaciones, en su tiempo de ocio o en sus hábitos y costumbres. Alejarse del objeto temido puede alcanzar a convertirse en una obsesión. En ocasiones, las llamadas fobias específicas, se dan contiguo con otras afecciones de vigor mental, que contribuyen a potenciarla.
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