11 consejos para prevenir los hongos de los pies

Los hongos de los pies, incluso conocidos comúnmente como pie de atleta o con el nombre comprobado de infección, son una patología muy frecuente, especialmente en verano cuando llega el calor. Pueden aparecer en dos lugares, la piel (dermatomicosis) y las uñas (onicomicosis). En el caso de la piel el principal representación es el rubor de la zona afectada. Cuando se detecta es conveniente comparecer lo antaño posible al médico para iniciar el tratamiento. En el caso de las uñas, hay varios signos que pueden alertar de la presencia de hongos. Uno es que las uñas se vuelven amarillentas y presentan ciertas grietas.

La infección de la uña es contagiosa y se puede transmitir de una persona a otra, pero no es habitual. Los ambientes más comunes donde se produce el contagio son las piscinas, duchas y vestuarios de instalaciones deportivas, donde a través de un suelo húmedo se puede obtener la infección por hongos tanto en el pie como en las uñas.

Las piscinas son un oficio de contagio habitual

¿Qué es el pie de atleta?

El pie de atleta es una infección en los pies causada mayoritariamente por unos hongos denominados dermatofitos (Trichophyton rubrum), aunque incluso puede ser causada por otros hongos, levaduras y bacterias. El tratamiento es simple y suele realizarse con varios fármacos que se administran por vía vocal o se colocan sobre el ámbito afectada.

Hay muchas posibles combinaciones y debe ser siempre el médico el que decida qué tratamiento es el más adecuado y el que debe prescribir qué clase de prescripción es la indicada. Con este método se solucionan la anciano parte de los casos, aunque puede precisar de un período de tiempo congruo grande porque, por ejemplo, una uña sana necesita unos nueve meses para crecer totalmente.

El dermatofito es un organismo multicelular que se desarrolla solamente en los tejidos queratinizados, es asegurar los que están formados por células muertas que contienen queratina. En los tejidos vivos son destruidos por el sistema inmunológico del organismo. Solamente algunos tipos de dermatofitos son capaces de causar enfermedades en las personas. El tipo que más frecuentemente causa infecciones en las uñas es el Trichophyton rubrum.

Pies agrietados y piel sequía

ANDRII BILETSKYI

Factores de aventura

Hay algunos factores que aumentan el aventura de contraer hongos como por ejemplo ayudar la piel húmeda durante un tiempo prolongado y de forma recurrente. Esto puede deberse a obligaciones laborales o simplemente por actividades de ocio como hacer deporte. Asimismo incrementa el aventura sobrevenir mucho tiempo en ambientes cálidos y húmedos o acercarse descalzo por zonas públicas. Tener tenido anteriormente infecciones en las uñas de las manos o de los pies o ocurrir sufrido traumatismos en estas zonas incluso aumentan la predisposición a esta enfermedad.

Tener ciertas enfermedades aumenta el aventura de la aparición de hongos. Es el caso de la diabetes mellitus, la insuficiencia venosa crónica, alteraciones del sistema inmunitario y algunas enfermedades de la piel, como la atopia o la ictiosis. Estar recibiendo tratamiento con corticoides o ciertos factores genéticos incluso pueden contribuir a crear una mejor situación para el progreso de una infección.

Las condiciones ideales para el progreso del hongo incluyen oscuridad y humedad. Evidentemente, lo mejor para evitar este tipo de infección es tomar medidas de prevención.

Consejos para estrechar1

Hay que extremar la precaución en áreas de agua comunes como las duchas y las saunas en los gimnasios o en las piscinas. Son zonas en las que no hay que ir nunca descalzo.

2

Tener siempre las zapatillas que se usan para hacer deporte limpias y secas.

3

Al salir de la ducha hay que secarse los pies minuciosamente.

4

Usar calzado y calcetines que transpiren adecuadamente.

5

Perseverar unos hábitos de higiene de los pies adecuados.

6

Es imprescindible usar siempre chanclas de baño.

7

Hidratar los pies adecuadamente con cremas.

8

No compartir toalla.

9

No compartir cortauñas ni mediacaña de uñas.

10

Cambiar con frecuencia de zapatos. No usar zapatos de otras personas ni dejar los zapatos a otras personas.

11

Perseverar siempre limpios los baños de casa.

PortalCLÍNIC es un plan del Hospital Clínic y la Fundación BBVA. La información del artículo ha sido elaborada en colaboración con PortalClínic, del Hospital Clínic de Barcelona y documentada por profesionales sanitarios.