"La bici es el futuro". Seguramente sea la frase encontrada más breve y que mejor se acota a su significado presente. A pesar de ser un invento ya de ayer, sigue trascendiendo a todos los medios de transporte inventados y establecidos por su versatilidad e infinidad de ventajas. Hoy te traemos un conglomerado de las principales ventajas de la bici para tu día a día.
Un transporte ágil y sostenible
La bici nos permite movernos con velocidad sin contaminar, sin indigencia de comprar combustible ni obsoler un motor que tiene una durabilidad establecida.
Rentabilidad
Es cierto que hay bicicletas en el mercado con un precio muy elevado. Aún así, la mayoría de las bicicletas son de un precio medianamente accesible y podemos hacernos con ellas sin indigencia de endeudarnos con nadie. Una vez adquiridas hay que tener en cuenta que el único combustible son nuestras piernas, aparcarlas es de gorra y las reparaciones son mucho más baratas que las de los vehículos de motor.
Control físico de calidad
La bici es un gran deporte físico por distintos motivos. Restablecimiento nuestra capacidad cardio respiratoria, fortalece todos los músculos de las piernas, no tiene impacto en nuestras articulaciones y podemos regular la dureza de nuestras futuro escogiendo una ruta en concreto.
Salubridad física
La actos del ciclismo de forma habitual y regulada contribuye activamente en distintos factores de nuestra lozanía física. Mantiene una correcta postura corporal, mejoramiento nuestra lozanía cardiovascular y respiratoria, nos mantiene en un peso correcto -siempre y cuando mantengamos una dieta adecuada- y previene todo tipo de enfermedades cómo la obesidad, cardiopatías, presión arterial o diabetes.
Salubridad Mental
Cómo recoge Manuela Rodríguez, psicóloga deportiva de la Efectivo Liga de Ciclismo de España, las personas que montan en bici son menos propensas a sufrir problemas de depresión o ansiedad. Esto es cierto y se debe a la oxigenación cerebral que experimentamos en nuestras rutas, que se llenándonos notablemente de pensamientos y sensaciones más fluidas y positivas por las endorfinas generadas a través del deporte y el vínculo visual con el paisaje. Del mismo modo, el ciclismo colabora en otros aspectos cómo la memoria, la capacidad de educación, y la prevención de la degeneración neuronal en adultos a partir de los 45 abriles.
Las reinas de la ciudad
Está comprobado que en las ciudades, el transporte que se lleva todos los récords y ventajas es la bici. Es el más ágil, escurridizo, manejable y lo podemos meter internamente del patrón, por ejemplo. En las distancias cortas es el mejor y puede esquivar las aglomeraciones de tráfico. Otro buen unido son los patinetes y bicicletas eléctricas, aunque tienen dos inconvenientes principales: se les acaba la acumulador y generalmente son más pesados.
De igual forma, está demostrado que una ciudad dónde la bici se impone al coche, la calidad resultante del meteorismo que respiramos mejoramiento notablemente. Es por eso que muchos países y capitales europeas están incentivando el uso particular de la bici entre sus ciudadanos y por otra parte ofreciendo y mejorando día a día servicios de arrendamiento de bicicletas públicos.
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