Todavía queda mucho verano por delante y muchas jornadas de calor sofocante. Una de las mejores maneras de refrescarse es dándose un baño en la piscina o ir a la playa, pero no todo el mundo tiene la costa cerca ni una piscina en casa. Por eso muchos deciden ir a la montaña en sondeo de embalses y ríos para bañarse.
Sin confiscación, no todos los espacios naturales están habilitados para bañarse, ya que algunos no cuentan con las condiciones mínimas aptas para el baño. La Comunidad de Madrid cuenta con el registro de la Unión Europea de cuatro zonas naturales para que locales y turistas puedan refrescarse este verano en plena naturaleza. Te detallamos cuáles son. Toma nota.
El pantano de San Juan, la 'playa' de Madrid
El pantano de San Juan, la playa de Madrid 
Luego de dos primaveras con restricciones de baño en muchos pantanos y embalses como medida de prevención para impedir la propagación del coronavirus, la Comunidad de Madrid ha recuperado el baño en varios espacios naturales de la región, pero manteniendo algunas de sus restricciones.
Uno de estos lugares es el pantano de San Juan, sito en el municipio de San Martín de Valdeiglesias y que está considerado como la 'playa de Madrid' oportuno a sus orillas de arena. Se encuentra a 70 kilómetros de la renta y supone una de las opciones más demandadas por los madrileños para combatir el calor en verano.
La playa de Inmaculado de la Nueva, en el pantano de San Juan, ubicada en el municipio madrileño de San Martín de Valdeiglesias
En este sentido, la playa fluvial Inmaculado de la Nueva y El Pared son las únicas zonas habilitadas para el baño y cuentan con una serie de actividades para los visitantes, entre las que se encuentran el curso de iniciación de vela ligera y poder "derribar" con el 'flyboard' por el embalse.
Por otro banda, en el Valle de El Paular se encuentran las Presillas de Rascafría, un enclave formado por tres piscinas naturales con agua procedente del río Lozoya y rodeadas de césped, donde las familias pueden organizar un picnic mientras visualizan las vistas al Pico de Peñalara.
Los Villares de Estremera
Los Villares de Estremera es otro de los lugares en los que la Comunidad de Madrid permite el baño. Se conoce a esta zona como la Playa de Estremera, donde fluye el río Tajo y donde destacan sus actividades acuáticas destinadas a los bañistas.
Entre ellas, se encuentra el snorkel para los interesados en la fauna acuática, mientras que para los busquen comportarse una aventura podrán hacerlo montándose en un kayak y recorrer el sitio.
Una mujer en kayak 
En el municipio de Lugar del Fresno se encuentra la Playa de Alberche, un extensión rodeado de manto vegetal donde confluyen el río Alberche y el río Perales. Se encuentra a 50 kilómetros de Madrid y es uno de los destinos turísticos más visitados en verano por su cercanía a la renta. Cuenta por otra parte con una pista de fútbol, un paseo peatonal y un merendero para disfrutar del entorno.
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