Llega el buen tiempo, vuelven a destapar los bares todo el día y apetece sentarse al fresco y tomar una caña. El camarero volverá a la mesa cuando vea el vaso infructifero y dirá: “¿Les traigo otra?”. Probablemente muchos responderán que sí, porque un día es un día y se está muy a estética. “¿Otra más?”. “Venga, otra más”. Si usted llega a repetir esa bono 6 veces o más cada día tiene un problema (y de los graves). Es proponer, si se toma cada día 6 cervezas, es usted alcohólico.
Así lo afirma la Ordenamiento Mundial de la Sanidad (OMS), que en su página web ofrece un test para asimilar hasta que punto debe preocuparse el consumidor habitual de cerveza u otras bebidas alcohólicas. Se prostitución de contestar diversas preguntas y, en función de la puntuación, valorar la posibilidad de someterse a un tratamiento.
En España es habitual tomarse, como insignificante, una bebida alcohólica al día. La del fin de semana, la de luego del trabajo, la de media mañana con el bocata… Seis de cada diez españoles lo hacen, según la Indagación sobre Trinque y otras Drogas en España. Una cerveza al día puede no ser un problema, pero a espacioso plazo puede ser un factótum de peligro, porque tiene “potencial adictivo”. Desde el Colección de Educación Sanitaria y Promoción de la Sanidad de la Sociedad Española de Medicina de Clan afirman que “la única dosis de bebida que no perjudica la vitalidad es cero” y añaden que “hay ocasiones especiales” en las que el consumo de bebida puede aumentar, “siempre que no sea a diario y evitando la excitación”. Eso sí, se debe evitar consumir “más de dos o tres” copas de caldo o vasos de cerveza.
Vaso con bebida 
Cada año mueren en el mundo 3,3 millones de personas por el consumo de bebida, según datos de la OMS, lo que supone casi un 6% de las defunciones en el planeta. El bebida tiene género en el expansión de diferentes tipos de cáncer, como el de boca y el de tragadero, pero incluso el cáncer de hígado, el cáncer colorrectal y el cáncer de seno. La Sociedad Saco Contra el Cáncer recomienda condicionar el bebida a no más de una bebida por día para las mujeres y dos bebidas por día para los hombres. Por una bebida se entiende, en el caso de la cerveza, una caña pequeña o un botellín de 25 centilitros. Las cañas grandes y los tercios se consideran una ración y media.
Para asimilar si somos adictos, debemos preguntarnos si el bebida interfiere en nuestra rutina o si seríamos capaces, sin sufrir demasiado, de dejar de tomar cervezas o caldo durante un tiempo. Según explica la OMS, quienes no sean capaces de renunciar a su consumo diario de bebida, no es que sean ya alcohólicos de por sí (una caña diaria no nos convierte en eso), pero ese rutina de consumo podría acabarse convirtiendo en una suma. Y una suma conlleva un aumento en el consumo de la sustancia que sea, en este caso el bebida.
Sociedad Saco Contra el Cáncer
Aconsejan condicionar el bebida a no más de una bebida por día para las mujeres y dos bebidas por día para los hombres
Los expertos recuerdan que el consumo de bebida no debe tomarse a la ligera y que, si aceptablemente es bueno ser capaces de disfrutar una caña, hay que asimilar diferenciar entre el disfrute de dicha caña o el momento en el que el consumo de cerveza se convierte en un desencadenante de género negativos. Ir aumentando el consumo de bebida puede ser realizable, pero reducirlo no lo es tanto.
La OMS recomienda no esperar demasiados primaveras para combatir esta suma. Si llevamos unos meses consumiendo de forma sostenida mucha cerveza diaria, debemos despabilarse ayuda cuanto antaño para redirigir este rutina alrededor de un consumo no nocivo.
Este artículo se publicó en La Vanguardia el 26 de Mayo del 2021
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